Вам понадобилась справка в бассейн?

Комментарии к записи Вам понадобилась справка в бассейн? отключены

Сделать это не так сложно, пройдите медосмотр и сможете получить справку в любое спортивно-оздоровительное заведение, будь то справка в бассейн или справка в спортзал.

Стрессовая ситуация, что это такое, как себя правильно вести при этом, как выходить из такого положения без ущерба для собственного здоровья, какие последствия стресса? Эти и другие вопросы мы сегодня постараемся раскрыть. Стресс знаком практически каждому человеку, ему подвержены и взрослые и дети. К сожалению, не всегда от нас зависит попадание в такую ситуацию. Но если знать, «что это такое и как с этим бороться», будет намного проще.

Почти ежедневно каждый сталкивается с мелкими стрессовыми ситуациями, так уж устроена наша современная жизнь в больших мегаполисах. Это и неприятности на работе, и попадание в пробку на дороге, скандал в очереди к врачу и новость о том, что у вас в скором времени появиться ребенок, этот список можно продолжать долго, все что происходит и становиться для нас неожиданностью (даже приятной), вызывает у человека стресс. Как себе вообразить жизнь вообще без стрессов? Это неизбежное зло, и от него никуда не деться. Но почему для одних ситуация стрессовая, а для других — норма жизни, и они не замечают необычности происходящего? Почему одни более подвержены стрессу, а другие менее? Может это просто заболевание?

Давайте рассмотрим некоторые стрессовые факторы, при наличии которых увеличивается вероятность возникновения стресса. Депрессивное состояние, повышенный уровень холестерина в крови, разрыв отношений или развод, эмоциональные проблемы, слишком быстрый обмен веществ, тяжелые нагрузки на работе, слишком жирная пища, алкоголь, курение и так далее. Но с другой стороны, общеизвестно, что во время стрессовых ситуаций, таких как неожиданная опасность, угроза жизни, человеческий организм концентрируется, человек быстрее соображает и т.д. В это время он может сделать такое, что в обычной ситуации ему будет не по силам. Из-за чего это происходит? Во время стресса замедляется метаболизм, происходит высвобождение свободной энергии для мозга и мышц. В кровь поступает повышенное количество глюкозы, что обуславливает повышение общей энергетики скелетных мышц и печени. Улучшается зрение, расширяются зрачки, и в глаза поступает максимальное количество света. Существенно повышается свертываемость крови, увеличивается приток лимфоцитов, увеличивается кровоснабжение головного мозга, из-за существенного расширения кровеносных сосудов питательными веществами. Учащается сердцебиение, сердце перекачивает максимальное количество крови, происходит дополнительная выработка необходимой энергии. Казалось бы, что же тут плохого? Вот они, дополнительные, скрытые возможности человека. Но длительное нахождение в таком состоянии отнимает все силы, так как организм работает на грани возможного напряжения, и как следствие наступает полное опустошение, истощение внутренних резервов, что чревато серьезными заболеваниями. К тому же, все эти способности присущи острой ситуации, опасности, связанной с угрозой жизни, а в бытовых стрессовых ситуациях все в точности наоборот, что только угнетает общее состояние.

В любом случае надо избегать стрессов, насколько это возможно. Следить за своим здоровьем, правильно питаться и заниматься каким-либо видом спорта, посещать фитнес — клуб или бассейн. Занятия спортом очень благотворно влияют, как на общее физическое состояние, так и на нервную систему. Сделать это не так сложно, пройдите медосмотр в поликлинике и сможете получить справку в любое спортивно-оздоровительное заведение, будь то справка в бассейн или справка в спортзал.

Особенно эффективно будет посещение бассейна. Вода — это естественная среда для человека, все мы из воды вышли и состоим на 80% из нее. К тому же занятия плаванием сбалансирует все внутренние процессы в вашем организме. Надо только подсуетиться, чтобы у вас была справка. Без нее, к сожалению, вас не допустят в бассейн. Но и в этом можно найти положительные моменты. Пройдя медицинское обследование для получения такой справки, вы узнаете все слабые места в своем здоровье, и сможете правильно начать коррекцию в случае необходимости.

Чтобы не получить дополнительный стресс в очередях к врачам в государственной поликлинике, и не тратить на это несколько дней, мы вам предлагаем обратиться в нашу клинику, где за несколько часов вам будет проведены все необходимые медицинские обследования, и сделаны исследования, сданных вами анализов. По завершению этих действий, вы получите готовый медицинский документ. Берегите свое время, и что самое главное, нервы. Крепкая нервная система, залог успеха в борьбе со стрессами.

12.06.2013 |

Комментарии закрыты.

2007 - 2021 © "Випсправка", 117647, Москва, Профсоюзная улица, 113К2, тел: 8 (905) 556-18-38, email: .